Presenti tra i relatori i dottori Colombo e Gandolfi responsabili dei Gruppi di Cammino dell’Asl. Perchè, come dice la locandina dell’evento, camminare è salutare, siete tutti invitati a partecipare alla serata. E che benessere psichico e fisico debbano necessariamente essere coniugati era ben noto già nella medicina tradizionale cinese. Oggi è stato anche scientificamente dimostrato che un’attività fisica costante allontana l’invecchiamento ed inoltre induce un miglior stato di salute, riducendo il rischio di coronaropatie, ipertensione, diabete non insulino-dipendente, alcune forme tumorali nonché la depressione. Il maggior apporto di ossigeno ai polmoni, inoltre, consente di disporre di più forza, sia essa fisica o mentale (tanto che un’attività fisica regolare viene spesso consigliata a chi vuole smettere di fumare).